台灣疫情控制得當，各項運動賽事下半年陸續開辦，而運動員要有良好表現，除了日常訓練之外，最重要的絕對是『飲食』！
iDiet 個人化飲食守則，能幫助的不僅僅是代謝症候群、減脂瘦身需求人士，更可以協助運動員找出最適合個人的飲食守則，不論是要補碳、減脂、甚至是馬拉松、三鐵的能量補給，都可以找到有效率的食物種類！
Joyce aka 鋼鐵小廚娘，知名健身教練，熱愛跑步、三鐵、重訓以及鋼管舞，曾在2018年MuscleMania比賽中榮獲比基尼小姐第一名，此次特別與iDiet合作，為自己找出補碳的效率食物、印證肝醣超補法對自己的效用，更有信心為下半年的賽事做好準備！
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@iDiet 個人化飲食守則
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